HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA BERJALAN DIUDARA PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 11 BANDA ACEH

Zikrur Rahmat

Abstract


Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan  melompat  mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhya. Sasaran dan tumpuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin. Jarak lompatan diukur dari papan tolakan sampai batas terdekat dari letak pendaratan yang dihasilkan oleh bagian tubuh. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara  power tungkai terhadap kemampuan lompat jauh pada siswa SMA Negeri 11 Banda Aceh. Berdasarkan hasil pengolahan data, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan positif dan signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh (r = 0,72), daya ledak otot tungkai memberikan  kontribusi 51,84% terhadap kemampuan lompat jauh pada sisiwa Kelas X SMA Negeri 11 Banda Aceh.

 

Kata Kunci: Power Otot Tungkai, Lompat Jauh


Full Text:

PDF

References


Adang, (2001). Atletik, Depdiknas Jakarta pusat.

Adisasmita, (1986). Manusia dan Olahraga, ITB dan FPOK/IKIP Bandung.

Arikunto, (2002). Prosedur suatu penelitian pendekatan praktek. Edisi revisi v. cet XII. Rineka Cipta: Jakarta.

Dick, (1978). Peningkatan dan pembinaan kekuatan kondisi fisik, Balai pustaka semarang.

Faisal, Sanapiah. (1982). Metodologi penelitian pendidikan. Surabaya: Usaha Nasional.

Harsono, (1988). Coaching. Grapik Grapos Indonesia, CV. Tambak kusuma.

http://mitrisno-sons.blogspot.com/2008/12/penelitian-individu_21.html

http://www.scribd.com/doc/102500657/6/B-Lompat-Jauh-Gaya-Berjalan-di-Udara-Walking-in-The-Air

Longden, (1995). Atletik, Depdiknas Jakarta pusat.

Sajoto, (1995). Peningkatan dan pembinaan kekuatan kondisi fisik,

Balai pustaka semarang.

Samosarjono, (1984). Pengantar Praktis Kesehatan Dalam Olahraga. KGU Jakarta.

Sukardi, (2003). Metode penelitian pendidikan, Balai pustaka semarang.

Sudijono Anas, (2010). Pengantar Statistik Pendidikan, PT Raja Grafindo Persada Jakarta.

Sasmita, Yusuf. (1992). Olahraga Pilihan Atletik. Jakarta: Depdikbud..

Syarifuddin, Aip dan Muhadi. (1992). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Depdikbud.

Wilmore, (1977). Manusia dan Olahraga, ITB dan FPOK/IKIP Bandung.

Zainuddin. M (1988). Metode Penelitian. Surabaya: Universitas Airlangga.


Article Metrics

Abstract views: 207   PDF views: 139